中心提示：几款瘦身丹方，健脾利湿，主治肥壮，不妨一试。
荷叶灰方
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组成：荷叶。
办法：烧存性，研末，收贮备用。每次适当、水饮调服，每日3次。
成效：瘦身。
清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
办法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适当，开水泡，当茶饮。
成效：消脂瘦身，可用于医治单纯性肥壮症和高脂血症。
大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
办法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
成效：医治过食肥壮、运动缺乏、情志失调致使皮下脂肪冷静的中年人。
轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
办法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
成效：补气健脾，瘦身轻身。
注：以上药材中药房均有售，假如你有雅兴，也可以让能辨认药草的人陪你到田间收集。
海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
办法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
成效：化痰祛脂，健脾利湿，调度气机，主治女人青年肥壮症。
