摘要：中医里讲“阴虚生内热，虚热内蒸，则潮热盗汗”，所以手足发热易出汗，是阴虚的体现。而出汗后，汗液将热量带走，从而使阴更虚寒，手脚就会感觉冰凉。阴虚的种类很多，如脾、胃、肝、心、肾虚。此种症状多为肾虚或心虚。

　　网友来信说：我今年25岁，手脚非常容易出汗，夏天时更多，但有时手脚又会感觉冰凉。还有，我身体的静电也很大。请问这些症状之间有关联吗？

　　北京亚健康防治协会陈飞松：前两个症状关系较密切。中医里讲“阴虚生内热，虚热内蒸，则潮热盗汗”，所以手足发热易出汗，是阴虚的体现。而出汗后，汗液将热量带走，从而使阴更虚寒，手脚就会感觉冰凉。阴虚的种类很多，如脾、胃、肝、心、肾虚。此种症状多为肾虚或心虚。治疗宜滋补肾阴，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。滋补心阴，需清心安神，建议您到医院查清病因，对症下药。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：女性孕前碰不得的食品]]

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