荷叶鸡蛋汤具有养阴清热，静心宁神。用于阴虚阳亢之头痛。　　[原料]

　　荷叶1～2块，鸡蛋2只，红糖适量。　　荷叶：　暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。　　鸡蛋：　鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。　　怎么做荷叶鸡蛋汤，如何做荷叶鸡蛋汤　　[制作]

　　将荷叶和鸡蛋洗净一起放入沙锅，加水同煮，至熟后，去蛋壳再煮1小时，去荷叶加红糖即成。　　[专家叮嘱]

　　趁热喝汤吃蛋，连服10日。　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：良好的情绪 就是抗病良方]]

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