润肺生津饮具有润肺，生津，止咳。用于肺炎咳嗽，口干舌燥。　　[原料]

　　梨皮20克，杏仁6克，冰糖6克。　　梨皮:　清心润肺，降火生津。　　杏仁的功效:　祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹　　冰糖的功效:　用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。　　[制作]

　　将梨洗净削取梨皮，再将梨皮、杏仁和冰糖一起放入沙锅，加入文火炖煮1小时，取汁饮用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：食用药膳注意有误区]]

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