琼枝粥具有泻肺平喘、利水消肿。用于支气管炎、支气管扩张、咳嗽等症的辅助治疗。　　[原料]

　　琼枝（海菜）15克，地骨皮10克，桑白皮10克，麦冬10克，盐3克，粳米60克。　　琼枝：清肺化痰；软坚散结；解毒　　怎么做琼枝粥，如何做琼枝粥　　[制作]

　　将海菜、地骨皮、桑白皮、麦冬洗净同放入锅内，加清水煎煮取汗。粳米淘洗干净，加入药汁，煮粥，米熟透加盐调味即可。　　[专家叮嘱]

　　桑白皮利水消肿宜生用，肺平喘宜蜜灸用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：别什么病都选中医]]

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