摘要：两边都是，我们叫做神封穴。最后一个穴道在下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢？我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。

　　 下面我们来介绍三个古代神医穴位方法，你只要天天坚持十几到二十几分钟的按摩，这样你的胸部就会越来越坚挺，越来越漂亮。

　　这三个穴道分别是：

　　第一个穴道我们较重做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢？檀中穴是在我们两个的中间。

　　 在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。

　　 然后压下去的这里九道大概差不多三公分。

　　第二个穴道在距离檀中穴和之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。

　　 最后一个穴道在下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢？我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：国人不要尝试吃肉减肥法]]

　　[[编辑推荐：吃素喝茶减肥小心会贫血]]

　　[[编辑推荐：面对肥胖难题 试试中医经络减肥!]]