穴位养生的神奇功效，做为现代人大部分都接触过。尤其一些疾病，在不想吃药的情况下穴位养生按摩、针灸成为首选方法，让很多人趋之如鹜。穴位养生说简单也简单，说难也难，不过要仔细学习，耐心操作，今天小编给大家分享的一个穴位具有清热的功效——神门穴，适合大众。神门穴将从取穴定位、功效主治、刺灸方法和临床应用四个方面来介绍，属于手少阴心经穴位。一起来看看吧!中医按摩那几个穴位可以清热宁心神。

一、取穴定位

1、定位：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。手少阴心经的输穴，原穴。

2、取穴：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

二、功效主治

1、功用：清热宁心，益心安神，通经活络。

2、主治病症：本穴为治精神病和心脏病的要穴。

(1)、五官科系统疾病：舌骨肌麻痹，鼻内膜炎.

(2)、其它：胸胁痛，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎。

(3)、循环系统疾病：心痛，心烦，怔忡，高血压，心悸，心脏肥大，心绞痛。

(4)、精神神经系统疾病：健忘，失眠，癫狂痫，神经衰弱，癔病，癫痫，精神病，痴呆。

三、刺灸方法

1、直刺0.3--0.5寸，局部胀痛.

2、灸法：艾炷灸1--3壮;艾条温灸10--15分钟。

3、向上平刺透灵道穴，局部酸胀，可有麻电感向指端放散。针刺时避开尺动、静脉，以免引起出血。

四、临床运用：郁证

1、主穴：水沟、心俞、神门、内关、太冲。

2、方解：脑为元神之府，督脉入络脑，水沟可醒脑调神;心藏神，神门为心经原穴，与心俞原俞相配，能调养心神，加心包经络穴内关，安神定志;内关又可宽胸理气，与太冲相配，厥阴同气相求，疏肝理气解郁。

3、配穴：肝气郁结者，配行间、期门、膻中;气郁化火者，配行间、侠溪、内庭;痰气郁结者，配丰隆、阴陵泉、天突、廉泉;心神惑乱者，配通里、三阴交、涌泉;心脾两虚者，配脾俞、足三里、三阴交;肝肾亏虚者，配肝俞、肾俞、太溪。

该穴位对普通人具有清热宁心的作用，尤其长期在电脑面前工作的职场人，多多学习一下，在疲劳、头昏脑胀的时候按按，不仅可以提神醒脑，更能起到保健的作用。