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冬季养生 口罩应该尽量在阳光下暴晒

  摘要:然而,大多数人却并不清楚该如何保障口罩的清洁,为此专家提醒,戴过的口罩应该每日清洗并尽量在阳光下暴晒。佩戴口罩有何讲究?购买口罩应买无味、纯棉的,特别是里层应是棉料,而不应购买化纤面料的口罩。佩戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积,且口罩边缘要与脸部紧贴。

   进入冬季,北风呼啸,寒风凛冽,于是大多数人选择用口罩防寒、防病毒和保暖。然而,大多数人却并不清楚该如何保障口罩的清洁,为此专家提醒,戴过的口罩应该每日清洗并尽量在阳光下暴晒。

   冬季气温低,戴上口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的刺激,从而有效降低感冒患病率。同时,冬天是大多数病毒高发期,戴口罩也是最简单的阻断病毒入侵的方法。另外,在空气质量较差的地方,过敏性鼻炎或呼吸道疾病患者尤其应该使用口罩,以过滤空气中的粉尘或有害气体。

冬季养生 口罩应该尽量在阳光下暴晒
(图片来源网络,侵删)

   佩戴口罩有何讲究?购买口罩应买无味、纯棉的,特别是里层应是棉料,而不应购买化纤面料的口罩。佩戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积,且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时,应将口罩接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。

   针对口罩的清洁问题,专家特别提出要避免两面交替使用,戴过的口罩应该每日清洗,并尽量在阳光下暴晒。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]  [[编辑推荐:告诉你更年期女性发胖的真正原因]]

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