有一位和父母分开居住的年轻人向记者诉苦，说父亲最近越来越受不了母亲，因为近一两年来，母亲像变了一个人似的，一日三餐随便凑合，也不太搭理人，时常自个唠叨说别人对她冷淡，抱怨父亲不理她，自己也不愿和父亲多说话，还时常感叹这个世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活着没有什么意思……
[对策]
其实，有不少老年人，在离退休后都会出现类似的问题。肖世富教授根据多年临床经验发现，相当一部分老年人离退休后，由于社会地位和交往发生变化，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生不良心态。还有老年人受传统思维方式、价值观念的限制，容易对新事物看不惯、想不通、摆不平，与过去相比从心理上总是不能满足，因而影响了身体健康，甚至也影响了家庭的和谐。
（图片来源网络，侵删）
老年人在离退休后不但经济情况、社会地位都发生了改变，容易产生各种不良情绪，年纪大了，不少老人在身体健康方面也遇到了问题。种种问题一起涌上，和家人、和老伴的相处就发生了变化。由于生活状态的突变，有些老年人表现出忧郁、抑郁的精神状况，不仅和子女，和老伴也难以沟通交流。情况严重者，甚至和相伴多年的伴侣产生了感情裂痕，近几年高龄夫妻离异的新闻也有不少。但这样只会让老年人的生活状态变得更糟糕。
肖教授表示，年轻人需要爱情，老年人同样也需要，爱情可以让老人延缓生理、心理年龄。老年夫妻应该更加互相关心，互相扶持。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
[[编辑推荐：老人牙齿保健的七误区]]
[[编辑推荐：老年人便秘小心诱发脑血栓]]?
