1、基本理论知识：包括自由搏击运动的历史、发展、技术特点、比赛规则等方面的基本知识，教练员需要具备扎实的基本理论知识，以便更好地指导学员进行训练。

2、技术动作：自由搏击运动中的各种技术动作，如直拳、勾拳、上勾拳、下勾拳、踢腿、膝撞等，教练员需要熟练掌握这些技术动作，并能根据学员的身体素质和技能水平进行针对性的指导。

3、战术策略：自由搏击比赛中的各种战术策略，如进攻、防守、反击、配合等，教练员需要了解这些战术策略，并能根据比赛的实际情况进行调整和运用。

4、训练方法与计划：自由搏击训练的方法和计划制定，包括力量训练、有氧训练、技巧训练、体能训练等各个方面的内容，教练员需要具备丰富的训练经验，能够为学员制定科学合理的训练计划。

5、心理辅导：自由搏击运动员在比赛中面临的心理压力和挑战，教练员需要具备一定的心理辅导能力，帮助学员建立自信、克服恐惧，提高比赛成绩。

6、伤病预防与康复：自由搏击运动员容易受到各种伤病的影响，教练员需要了解常见的伤病类型及预防措施，同时具备一定的康复知识，帮助学员尽快恢复健康。

7、实践操作：教练员需要具备一定的实践操作能力，能够亲自参与训练和比赛，为学员提供实际的操作指导。

8、专业道德与法规：教练员需要遵守相关的专业道德规范和法律法规，确保训练过程中的安全和合规性。

9、教学评估与反馈：教练员需要掌握一定的教学评估方法，对学员的学习进度和成果进行及时的反馈和调整。

10、继续教育与学术研究：教练员需要关注自由搏击运动的最新发展动态，参加各类培训和学术交流活动，不断提高自己的专业素养。

自由搏击教练证考试内容涵盖了自由搏击运动的各个方面，要求教练员具备扎实的理论基础、丰富的实践经验和良好的教育教学能力，只有通过系统的学习和严格的考核，才能成为一名合格的自由搏击教练。