一级自由搏击教练证考取，首先需要具备一定的基本条件和技能，然后通过报名参加考试，最后通过考试获得证书，以下是详细的考取流程：

1、基本条件和技能要求

(1)年龄要求：一般要求在18岁以上，无上限。

(2)身体健康：具备良好的身体素质，无传染病、心脏病等疾病，能够承受一定程度的运动强度。

(3)学历要求：具有高中及以上学历。

(4)教练经验：至少具备两年以上的自由搏击教练经验，能够独立教授基础技巧和实战技巧。

(5)培训课程：参加由权威机构认证的自由搏击教练培训课程，完成规定的学时和课时。

2、报名参加考试

在满足以上条件的基础上，可以向当地的拳击协会或自由搏击俱乐部咨询报名事宜，了解考试时间、地点、费用等信息，按照要求提交相关材料，缴纳报名费，完成报名手续。

3、考试内容和形式

一级自由搏击教练证考试通常包括理论考试和实践考试两部分。

(1)理论考试：主要测试考生对自由搏击运动的基本知识、规则、技巧等方面的掌握程度，考试内容包括自由搏击运动的历史、技术、战术、训练方法等，以及相关的法律法规和安全知识。

(2)实践考试：主要测试考生的实际操作能力和教学能力，考试内容通常包括自由搏击的基本技巧演练、实战模拟教学、学员评估等方面，考试形式可以是单独考核，也可以是分组考核。

4、通过考试获得证书

在完成理论考试和实践考试后，根据考试成绩和评分标准，评定合格线，达到合格线的考生，可以领取一级自由搏击教练证书，证书有效期一般为三年，期满后需要重新参加考试并取得合格成绩，才能继续使用证书。

考取一级自由搏击教练证需要具备一定的条件和技能，通过报名参加考试，并在理论和实践两个方面达到合格标准，才能最终获得证书，在这个过程中，不断学习和提高自己的专业素养，积累丰富的教练经验，是关键所在。