摘要：韭菜有补肾益气、宣脾止痛、行血散瘀、止汗固涩、润肠通便、充肺气、安五脏、止呃逆的功效，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿、经闭、白浊、白带、要膝痛、噎嗝、反胃、胃中虚热、腹泻、腹中冷痛、吐血、尿血、产后出血、跌打损伤等症。韭菜含有性兴奋剂，男性常食韭菜，可治疗肾衰、性功能低下等症；女性常食韭菜，可活血化淤，行气导滞，故韭菜在民间有“滋阴壮阳”之说。韭菜含膳食纤维素较多，具有增减胃肠蠕动、预防习惯性便秘合唱癌的作用。

　　 韭菜有补肾益气、宣脾止痛、行血散瘀、止汗固涩、润肠通便、充肺气、安五脏、止呃逆的功效，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿、经闭、白浊、白带、要膝痛、噎嗝、反胃、胃中虚热、腹泻、腹中冷痛、吐血、 尿血、产后出血、跌打损伤等症。

　　 韭菜含有性兴奋剂，男性常食韭菜，可治疗肾衰、性功能低下等症；女性常食韭菜，可活血化淤，行气导滞，故韭菜在民间有“滋阴壮阳”之说。

　　 韭菜含膳食纤维素较多，具有增减胃肠蠕动、预防习惯性便秘合唱癌的作用。慈爱，这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、杀了甚至金属包裹起来，随着大便排出体外，故韭菜又有“清肠草”之称。

　　 韭菜中的挥发性精油及含硫化合物等特殊成分，可散发出一种独特的辛香气味，有助于增进食欲，消毒杀菌。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：中医讲解 达到的三大好处]]

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