民间有谚“冬令进补，来春打虎”，在我国江浙沪一带，膏方是人们冬令进补的重要手段。中医专家提出，亚健康人群可借助膏方全面调理身体，提高身体的抗病能力。

　　目前我国约70%的人处于亚健康状态。现代社会中青年工作压力和劳动强度很大(主要为精神紧张、脑力透支)，同时众多的应酬、无度的烟酒嗜好、长期不足的睡眠及休息，均可造体的各项正常生理机能的变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。服用膏方可达到减轻症状、提高体力精力的作用。

　　据了解，膏方作为中医防病治病、养生保健的医疗技术，起源于春秋战国时代，迄今已有2500多年历史。不同于中药汤剂的是，一料膏方一般由二三十味药组成，通常服用50天至60天。

　　中医专家提出，慢性病人以及免疫功能下降的人群也可通过膏方进补。原来患有慢性疾病，冬令时节，可以结合病症，一边施补，一边治病，可达到防治疾病、减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科的病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏药，气血阴阳津液虚弱的病人都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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