自古以来，男人一般更注重壮阳，却无视了滋阴。从中医学的视点来说，男性不光要壮阳更要滋阴。一般来说，男性摄生一般以药酒和药茶为多，可是不同年龄期间的男性，摄生中药的挑选也是有所偏重的。
男性一般挑选壮阳而疏忽滋阴，可食疗可进补药物，可是中医学视点，男性壮阳一起也要滋阴摄生。一般男性摄生方法一般为宜药酒或中药泡茶居多，以此到达强身健体之效果。
男性壮阳必备中药不可或缺，这些中药一起又具有滋阴摄生的效果。提醒广大男人壮阳一起不要忘掉滋阴。那么怎么滋阴呢?又有什么中药可真实滋阴壮阳?
（图片来源网络，侵删）
青春期的男人：祛湿热用茯苓、白茅根
查询显现青春期的男人都会受到“青春痘”的困惑，由于此时男性体内雄激素排泄水平增高、皮脂排泄活跃，加上求学期间精神压力较大，简单日子不规则。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热导致。这个年龄段的人无妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平缓，能起到利尿、去湿、健脾的效果，并且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的成效，主张直接泡水饮用。
中壮年男人：解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和日子压力都很大，忙于应付，常常熬夜、喝酒。假如不注意调养，很简单呈现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段无妨服用一些有解毒成效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的成效。白芍有疏肝的效果，常常饮酒的人能够挑选这味中药泡水饮用，可使气血谐和，阳气外达。男人充沛知道本身体质，知道摄生滋阴的成效，壮阳才会事半功倍。
