瓜篓半夏蒸乳鸽具有活血化瘀，祛痰通络。适宜于冠心病，胸闷气滞者食用。　　[原料]

　　瓜蒌10克，半夏6克，薤白10克，乳鸽1只，料酒10克，葱10克，姜5克，盐5克，鸡汤300毫升。　　瓜篓鸽的功效:　瓜篓籽含不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。食用瓜篓籽，对急性心肌缺血有明显的保护作用，对离体绒癌细胞的增殖和艾滋病病毒具有强烈的抑制作用，对糖尿病有一定的治疗作用，对高血压、高血脂、高胆有辅助疗效，能提高肌体免疫功能，并有美容等多种功效，应用范围非常广泛。　　半夏的功效:　本品辛散温燥有毒，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气，而善祛脾胃湿痰。水湿去则脾健而痰涎自消，逆气降则胃和而痞满呕吐自止，故为燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结之良药。既主治脾湿痰壅之痰多咳喘气逆。又治湿痰上犯之眩晕心悸失眠，还可治风痰吐逆，头痛肢麻，半身不遂，口眼歪斜等症。本品善燥湿降逆止呕，又性温兼散寒，主治胃寒及痰饮呕吐。若治疗其他原因所致的呕恶，当据情配伍它药。　　怎么做瓜篓半夏蒸乳鸽，如何做瓜篓半夏蒸乳鸽　　[制作]

　　把瓜蒌、半夏、薤白洗净，放入炖杯内，加水50毫升，在中火上煮沸25分钟，去药渣留汁，待用。将乳鸽宰杀后，去毛及内脏和爪。姜拍松，葱切段。把乳鸽放入蒸杯内，加入料酒、盐、葱、药汁和鸡汤。将乳鸽蒸杯置蒸笼内，用武火蒸35分钟即成。　　[专家叮嘱]

　　每3日食1只，喝汤。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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