一、中暑 夏季最常见的病症之一 ，

　　原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 。

　　应对：轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可 以服用人丹或藿香正气水， 重症中暑患者 ，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

　　预防：

　　1 在烈日下做好防晒工作

　　2 保证充足的睡眠

　　3 多洗温水澡帮助体温散发，

　　4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，

　　二、肠道传染病 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

　　主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜; 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作; 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃; 不喝生水，防止水污染; 保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等; 注意个人卫生，常洗手洗澡。

　　三、热中风主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。发生在患有心血管病的中老年人身上。

　　预防：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度， 多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。