甲鱼贝母汤具有滋阴补肺，益肾健胃，平喘止咳。适用于肺虚型哮喘症。　　[原料]

　　甲鱼1只，贝母10克，精盐、料酒、葱、姜、味精各少许。　　甲鱼的功效:　甲鱼肉性平、味甘；归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用；可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。 　　贝母的功效:　清热润肺，化痰止咳。用于肺热咳嗽，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。 　　怎么做甲鱼贝母汤，如何做甲鱼贝母汤　　[制作]

　　将甲鱼放滚开水内烫杀后，剖腹去除肠杂。贝母放入甲鱼腹内，随后用精盐、料酒、葱、姜、味精调味之后将甲鱼放入炖盅并加水，置锅隔水炖2小时左右，直至甲鱼肉熟软即成。　　[专家叮嘱]

　　食甲鱼肉，饮汤。每日分2次食完，每隔5日服1剂。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：男性常饮酒 不得癌症才怪呢]]

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