如果你没有上过瑜伽课，但是想要申请健康证，那么你可能需要通过其他的途径来证明你的身体健康状况，以下是一些可能的方法：

做全面的体检：你可以去当地的医院或诊所进行一次全面的体检，这将包括一系列的测试，如血压、血液和尿液检查，心电图，肺功能测试等，如果所有这些测试的结果都正常，那么你就可以向健康证颁发机构提供这份体检报告，作为你身体健康的证明。

参加运动能力测试：虽然你没有上过瑜伽课，但并不意味着你不能进行其他类型的运动，你可以尝试参加一些基本的运动能力测试，比如心肺耐力测试、肌肉力量测试等，这些测试的结果也可以作为你身体健康的证明。

健康生活方式证明：除了身体健康的证明，健康证颁发机构也可能要求你提供关于你健康生活方式的证明，你可以提交一份详细的饮食和运动计划，或者提供一份医生的证明，证明你定期进行体检并保持健康的生活习惯。

接受心理咨询：在某些情况下，健康证颁发机构可能需要你接受一次心理健康评估，这可以帮助他们确保你有足够的心理压力承受能力，能够适应日常生活和工作中的压力。

具体的要求可能会因地区和颁发机构的不同而不同，我建议你直接联系你要申请健康证的机构，了解他们的具体要求，无论你选择哪种方法，都要确保你的身体状况真实可靠。