疼痛是偏的，它喜欢伸展着细微如丝的触角去悄悄探访女人，于男人不察，却于女人即时见效。不是女人娇情，而是科学证明，女人比男人对疼痛更敏感。对付疼痛，中医自有其独特的一面。
第一，识疼痛：虚与实。
中医对疼痛有一个总判断，即虚证和实证两种，也就是“不通则痛”和“不荣则痛”。
车道若被障碍物占位，道路就会受阻，变得不通畅容易塞车。在人体上的“塞车”则表现为“不通则痛”。阻塞人体的“障碍物”在中医看来，是感受了外界的邪气，比如冬天的风寒，夏天的暑湿等，或是体内有痰浊、食积或寄生虫等物，人体经络的气血运行功能会因此被阻滞，导致实证疼痛。
花草若失去阳光的温煦、雨露的滋润会枯萎，而机体脏腑经脉若失去了气血的濡养、阳气的温煦，则会导致虚证疼痛，这就是“不荣则痛”，气血不足或阴阳虚损者容易发生。
疼痛是虚是实，如何区别呢?一般来说，疼痛突然而至，持续不缓解，拒绝按压，多属实证;疼痛日久，时而有所缓解，或轻轻抚触可以解轻，那就是虚证。
第二，辨疼痛：
从部位来推断：
如果小腹两侧或两胁隐隐作痛，因其属肝经过经的通路，中医则肯定地判定它痛在肝经;垂涎美食，却只能望洋兴叹，原来口舌生疮了，疼痛难忍，中医会考虑这是脾胃有热，因为口唇周围属胃经所管辖......中医不会简单的“头痛医头，脚痛医脚”，有时在西医看来是风马牛不相及，却在中医却取得良效。
从性质来推断：
在西医的眼里只是一种疼痛，中医却能把它分门别类。
举一个四肢关节疼痛的例子来说。若有过这种疼痛苦恼的体会最深：西药片吃了无数，疼痛不见改善多少。在中医看来，疼痛的性质是有区别的。如果感觉四肢的疼痛像一条小鱼一样四处游走，那就是感受了风邪;疼痛剧烈，难以忍受，喜欢靠近温暖的物体，那无疑是感受了寒邪;痛处红热喜凉，则受了热邪;如果疼痛的地方就像坠了铅一样，痛处沉重却固定不移，那就是湿邪在作怪;疼痛只局限在足跟部，甚至牵掣到腰背，或有腿膝酸痛全身症状的，就要考虑肾虚的因素。
如果小肚子憋胀疼痛，小手按着不愿意松开，长吁短叹反而觉得舒服些，那就是气滞了;如果某处痛起如针刺，时断时续，一般是内有瘀血;肠道寄生虫、结石等有形物的滞留同样会阻滞人体气机的运行而发生疼痛，疼痛如绞，间歇发作。
如果对喜爱的东西贪食不罢口，则会因食滞而发生疼痛。这种疼痛发作时，疼痛拒按，口气有种不清爽的食物酸腐味。
总之，不论是何种原因引起的疼痛，都是阴阳气血失调，或失去濡养，或失去温煦，或外来入侵，经脉阻滞，影响了气血阴阳正常的运化，就会不通则痛或不荣则痛。
第三，疼痛的治则：
如果我们能对疼痛的机理体察入微，就可以着手去对付它了。
首先要有一个综合判断，比如根据痛的部位、性质、发作时间、伴随症状等，掀开疼痛的“冰山一角”，认清疼痛的原因，这是第一步。
第二步是确立对付疼痛的两个原则，即针对“不通则痛”、“不荣则痛”的解决之道分别是“通则不痛”、“荣则不痛”。
对于前者，如果疼痛因食滞，就要消食导滞;如果有痰热，则清热利痰;如果是寒邪入侵，则温阳散寒等等。只要将阻滞经络、不让气血顺畅运行的或有形或无形的坏东西全部CLEARUP，疼痛就会立即遁形。所以不要一遇到疼痛就想到吃止痛片。
同理，对付“不荣则痛”者，以补气养血、滋阴助阳的原则，达到气血充盛、阴阳平衡，脏腑经脉重新得到营养止痛的效果。
第四，女性的痛经。
痛经是女人的专病，每个女人的痛法却是不一样的。
1、经期表现：小腹胀痛，憋胀，平时性格温顺，此时却如小狮子般烦躁易怒，血色紫暗，有块，舌紫暗或舌边尖有瘀斑。
诊断：属于气滞血瘀型，宜行气活血止痛。可选用香附、延胡、益母草、山楂、当归、大枣加瘦肉来煮汤调养。
2、经期表现：小腹冷痛或绞痛，得热则痛减，经期提前或推后，血量少色暗，有血块，面色如打了霜，面青唇白，形寒肢冷。
诊断：属于寒凝血滞型，宜温经散寒、化瘀止痛。经典的食疗方是当归生姜羊肉汤。
3、经期表现：小腹隐隐作痛，喜按，经量少，色淡质稀，面色如纸样毫无光泽，易疲乏。
诊断：属于气血虚弱型，宜补气养血、调经止痛。可用当归、黄芪炖羊肉，也可用大枣、龙眼煮小米粥。
4、经期表现：为经期将尽时或经后小腹隐隐作痛，月经推后，经血色暗量少质稀，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，眼眶色暗，或有潮热。
诊断：属于肝肾不足型，应用滋养肝肾，调经止痛的防治方法。可用杜仲、枸杞及猪腰煮汤。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生
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