本文目录导读：
考瑜伽证的试卷及答案
选择题(每题2分，共20分)
1、瑜伽的创始人是哪位印度古代智者？
A. 乔达摩·悉达多 B. 释迦牟尼 C. 阿育吠陀 D. 克里希那穆提
2、瑜伽有八个柱状分支，分别代表什么？
A. 姿势、呼吸、冥想、调息、自律、专注、节制和静心
B. 姿势、呼吸、冥想、调息、自律、专注、节制和静修
C. 姿势、呼吸、冥想、调息、自律、专注、节制和禅修
D. 姿势、呼吸、冥想、调息、自律、专注、节制和禅修
3、瑜伽中的五根是指哪五种器官？
A. 眼睛、耳朵、鼻子、舌头和身体
B. 眼睛、耳朵、鼻子、舌头和大脑
C. 眼睛、耳朵、鼻子、舌头和心脏
D. 眼睛、耳朵、鼻子、舌头和肝脏
4、瑜伽中的三股能量分别是什么？
A. 火元素、水元素和土元素
B. 风元素、水元素和地元素
C. 火元素、水元素和气元素
D. 风元素、水元素和土元素
5、瑜伽中的最高境界是什么？
A. 涅槃 B. 解脱 C. 超脱 D. 重生
6、瑜伽练习的时间安排应该是？
A. 每天早晨起床后进行 B. 每天晚上睡觉前进行 C. 每天中午休息时进行 D. 每周末进行一次
7、瑜伽练习的目的是什么？
A. 增强体质 B. 提高智力 C. 延缓衰老 D. 增强免疫力
8、瑜伽练习的基本原则是什么？
A. 因人而异 B. 按部就班 C. 坚持不懈 D. 循序渐进
9、瑜伽练习中，哪个部位的肌肉最容易得到锻炼？
A. 腿部 B. 手臂 C. 腹部 D. 背部
10、瑜伽练习中，哪个部位的肌肉最容易放松？
A. 腿部 B. 手臂 C. 腹部 D. 背部
填空题(每题2分，共20分)
11、瑜伽中的“八肢”是指哪八条肢体？(请写出具体的肢体名称)
12、瑜伽中的“五大感官”是指哪五大感觉器官？(请写出具体的感官名称)
13、瑜伽中的“七轮”是指哪七个能量中心？(请写出具体的轮名称)
14、瑜伽中的“三学”是指哪三种学习途径？(请写出具体的学途径名称)
15、瑜伽中的“三宝”是指哪三种宝贵财富？(请写出具体的宝名称)
16、瑜伽中的“三神”是指哪三位神明？(请写出具体的神名称)
17、瑜伽中的“三业”是指哪三种行为？(请写出具体的业名称)
18、瑜伽中的“三界”是指哪三个世界？(请写出具体的界名称)
19、瑜伽中的“三性”是指哪三种性质？(请写出具体的性名称)
20、瑜伽中的“三元”是指哪三种元素？(请写出具体的元名称)
简答题(每题6分，共30分)
21、请简述瑜伽的基本体式有哪些？并说明它们的功能。
22、请简述瑜伽的基本呼吸法有哪些？并说明它们的功用。
23、请简述瑜伽的基本冥想法有哪些？并说明它们的益处。
