上海瑜伽资格证面试主要考察的是考生的瑜伽理论知识、实践技能和教学能力，以下是一些具体的内容：

1、瑜伽基本理论：包括瑜伽的起源、发展历程、哲学基础、瑜伽体式(Asana)、呼吸法(Pranayama)、冥想(Dhyana)等基本知识。

2、瑜伽解剖学：了解人体的主要肌肉、骨骼和关节，以及它们在瑜伽体式中的作用和关系。

3、瑜伽生理学：了解人体的生理功能，如血液循环、呼吸系统、神经系统等，以及瑜伽如何影响这些功能。

4、瑜伽心理学：了解瑜伽对心理的影响，如减轻压力、焦虑、抑郁等，以及如何通过瑜伽达到这些效果。

5、瑜伽教学法：了解如何设计和实施瑜伽课程，包括选择合适的体式、指导学生、调整课程进度等。

6、瑜伽实践技能：考生需要展示其在瑜伽实践中的技能，包括正确的体式执行、呼吸控制、冥想技巧等。

7、瑜伽教学实践：考生需要进行一段现场教学，展示其教学能力和沟通技巧。

8、瑜伽安全知识：了解瑜伽练习中可能出现的安全问题，如体式错误导致的伤害，以及如何预防和处理这些问题。

9、瑜伽文化知识：了解瑜伽的历史、文化背景，以及与其他文化的交流和影响。

10、瑜伽行业动态：了解瑜伽行业的最新发展，如新的教学方法、研究发现等。

就是上海瑜伽资格证面试可能会考到的内容，希望对你有所帮助。