瑜伽证，也被称为瑜伽教练证书或者瑜伽联盟认证，是瑜伽教练的专业资格证明，这个证书的获取，通常需要经过一系列严格的培训和考核。

你需要选择一个合格的瑜伽学校或者培训机构进行学习，这些机构通常会提供系统的瑜伽课程，包括理论学习和实践操作两部分，在理论学习中，你将学习瑜伽的历史、哲学、体位法(Asana)、呼吸法(Pranayama)、冥想等基础知识；在实践操作中，你将在导师的指导下进行实际的瑜伽练习。

完成学习后，你需要参加由瑜伽联盟认证机构进行的考核，这个考核通常包括书面考试和实际操作考试两部分，书面考试主要测试你的瑜伽理论知识，而实际操作考试则主要测试你的瑜伽教学能力，只有通过这两部分的考核，你才能获得瑜伽证。

获得瑜伽证后，你就可以在瑜伽馆、健身房等地方担任瑜伽教练了，如果你希望进一步提升自己的技能和知识，还可以选择进一步深造，比如攻读瑜伽硕士学位。

一期是否可以拿到瑜伽证，取决于你的学习能力和努力程度，如果你能够认真学习，积极参与实践，那么完全有可能在一期内就获得瑜伽证，这也需要你有足够的决心和毅力，因为瑜伽的学习是一个长期的过程，需要投入大量的时间和精力。