理论知识和实践操作，具体科目如下：

1、理论知识：这部分主要测试考生对生涯规划理论和方法的掌握程度，主要包括以下几个方面：

(1)生涯规划基本概念：包括生涯规划的定义、目标、过程、原则等基本概念。

(2)生涯发展理论：包括霍兰德职业兴趣理论、马斯洛需求层次理论、赫兹伯格双因素理论等。

(3)生涯规划方法：包括生涯决策分析法、生涯彩虹图法、生涯路线图法等。

(4)生涯规划实施：包括生涯规划的步骤、技巧、策略等。

(5)生涯规划伦理与职业道德：包括生涯规划师的职责、行为规范、道德要求等。

2、实践操作：这部分主要测试考生运用生涯规划理论和方法进行实际操作的能力，主要包括以下几个方面：

(1)生涯规划咨询：包括为个人或团体提供生涯规划咨询，了解客户的需求，分析客户的现状，制定合适的生涯规划方案。

(2)生涯规划评估：包括对客户的兴趣、能力、价值观等进行评估，以便为客户提供更准确的生涯规划建议。

(3)生涯规划教育：包括向客户传授生涯规划的基本知识和技能，提高客户的生涯规划意识和能力。

(4)生涯规划跟踪与指导：包括对客户实施生涯规划过程中的问题和困难进行跟踪和指导，确保生涯规划计划的顺利实施。

在准备生涯规划师证书考试时，考生需要充分了解各个科目的内容，掌握相关的理论知识和实践技能，要注意培养自己的沟通能力、分析能力和解决问题的能力，以便在考试中取得好成绩，通过考试并获得生涯规划师证书，将有助于提高自己的职业素质和竞争力，为今后的职业生涯发展奠定坚实的基础。