人社瑜伽教练证考取需要具备一定的条件和要求，以下是一些参考：

1、年龄要求：一般要求在18岁以上，无上限。

2、学历要求：大专及以上学历，有些机构甚至要求本科及以上学历。

3、身体条件：身体健康，无传染病、心脏病等疾病。

4、证书要求：需要通过国家体育总局颁发的瑜伽教练员职业资格证书考试。

5、培训要求：需要参加由国家体育总局认证的瑜伽培训机构进行系统的培训，并取得相应的结业证书。

6、实践经验：需要有一定的瑜伽教学实践经验，可以通过参加志愿者活动、教授初学者等方式积累。