1、瑜伽基本知识：考试首先会对瑜伽的基本知识进行考核，包括瑜伽的起源、历史、哲学、宗教背景等方面的内容，还会对瑜伽的流派、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽等瑜伽类型进行介绍和区分。

2、瑜伽体式：瑜伽教练需要熟悉并掌握各种瑜伽体式，包括基本体式、进阶体式、倒立体式等，考试中会对这些体式进行详细讲解和示范，同时还会要求考生进行实际操作。

3、呼吸法：呼吸法在瑜伽练习中起着至关重要的作用，是瑜伽教学的基础，考试会对不同的呼吸法(如鼻腔呼吸法、腹式呼吸法、胸腔呼吸法等)进行学习和了解。

4、瑜伽教学法：瑜伽教练需要具备一定的教学能力，考试会对瑜伽教学法进行详细的讲解，包括如何制定课程计划、如何引导学员、如何处理学员的问题等。

5、瑜伽解剖学：为了更好地指导学员进行瑜伽练习，教练需要了解人体各部位的解剖结构，考试中会涉及到骨骼、肌肉、关节等解剖学知识。

6、瑜伽辅助工具：在瑜伽教学中，教练可能会使用到一些辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽绳等，考试中会对这些辅助工具的使用进行讲解和示范。

7、瑜伽安全注意事项：在瑜伽练习过程中，教练需要注意学员的安全问题，考试中会强调瑜伽练习中的安全注意事项，如避免过度伸展、注意呼吸节奏等。

8、实践操作：为了检验考生的实际操作能力，考试通常会设置一定比例的实践操作环节，考生需要根据所学知识在考官的监督下完成一系列瑜伽动作。

9、口头表达能力：作为一名瑜伽教练，良好的口头表达能力是非常重要的，考试中会要求考生用简洁明了的语言向考官解释某个瑜伽动作或教学方法。

10、心理素质：瑜伽教练需要具备良好的心理素质，以便在面对学员的挑战和压力时保持冷静和专注，考试中会对考生的心理素质进行评估。

瑜伽教练证的考试内容涵盖了瑜伽的各个方面，旨在全面检验考生的综合素质和能力，通过考试并获得证书的人员，将在瑜伽行业中具备更高的竞争力和专业性。