摘要：很多家长却不知道，处在青春期的孩子，身体健康状况也很容易受季节变化而出现不适。处在青春期的孩子碰上换季时，容易感冒。对于青春期男孩来说，因为正处于“换嗓子”的阶段，所以嗓子比平时更怕刺激。

　　 对于换季时的气温变化，大家的第一反应总是会关注心脑血管患者或者体弱的老人，因为换季时，人体的血管开始收缩，血压、心跳和内分泌都会有所变化，心脑血管患者确实容易发病。但很多家长却不知道，处在青春期的孩子，身体健康状况也很容易受季节变化而出现不适。

　　 处在青春期的孩子碰上换季时，容易感冒。尤其是女孩，在感冒多发的时节，更应该注意身体的保暖，在经期一定不能让腹部着凉，本来有痛经的女孩，会因为身体受了寒，使得经期更加滞后。

　　 对于青春期男孩来说，因为正处于“换嗓子”的阶段，所以嗓子比平时更怕刺激。如果经常被凉风吹，会影响声带的发育，加上青春期孩子不能回避的一些“叛逆行为”，如孩子出现抽烟、喝酒行为，会导致声带嘶哑、水肿，感冒发烧也就更容易出现。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：女性孕前碰不得的食品]]

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