摘要：减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，客服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点，下面就教您如何自制减肥茶：

　　1.

　　山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

　　做法：1.先将萝卜用1500(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

　　效果：

　　山渣可消肉除油，降低胆和血脂肪，避免消化不良。

　　麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

　　槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

　　2. 乌龙槐角减肥茶

　　材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药

　　做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，

　　效果：有减肥、降血脂的作用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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