红花鱼肚祛瘀血，健脾胃。对胃溃疡，胃部刺痛拒按者效果尤佳。　　[原料]　　红花10克，鱼肚50克（发透），青笋片100克，料酒10克，姜、葱各10克，盐3克，素油50克。　　红花　的功效:红花味辛、性温，归心、肝经气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。　　鱼肚　的功效:鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血　　怎么做红花鱼肚，如何做红花鱼肚。　　[制作]

　　将鱼肚洗净，切成4厘米见方的块；红花洗净；姜切片，葱切段。把炒锅置武火烧热，加入素油烧六成热时，下入姜葱爆锅，下鱼肚、红花、料酒、青笋片、盐、炒熟即成。　　[专家叮嘱]

　　每日1次，佐餐食用。　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：中医用药越贵越偏越好？]]

　　[[编辑推荐：便秘药膳--姜汁菠菜]]

[[编辑推荐：阳虚作祟,夏天怕冷？那些食补最见效]]