拿到瑜伽证之后，你将拥有一系列的知识和技能，可以帮助你在瑜伽实践中更加得心应手，以下是一些你必须了解的重要知识：

瑜伽哲学和历史：理解瑜伽的历史和哲学背景可以帮助你更好地理解瑜伽的理念和实践，这包括对古印度文化、宗教、哲学以及瑜伽创始人们的学习和理解。

瑜伽体式(Asana):这是瑜伽练习的基础，掌握各种瑜伽体式对于初学者来说是非常重要的，你需要知道如何正确地进行这些体式，以避免受伤并最大限度地发挥它们的效果。

呼吸控制法(Pranayama):呼吸控制法在瑜伽中占据了重要的地位，通过学习不同的呼吸技巧，你可以更好地控制你的呼吸，从而提高你的冥想效果。

瑜伽理论和流派：瑜伽有很多不同的理论和流派，例如阴瑜伽、阳瑜伽、热瑜伽等，了解这些不同的理论和流派可以帮助你选择最适合你的练习方式。

瑜伽道德规范(Yama and Niyama):这是瑜伽的精神部分，包括了瑜伽的行为规范和道德准则，理解这些规范可以帮助你在日常生活中实践瑜伽的理念。

瑜伽解剖学：虽然不需要成为医学专家，但对身体的基本解剖结构有一定的了解可以帮助你更好地理解和执行瑜伽体式。

瑜伽能量学和导引术(Kriyas and Mantras):这些是辅助练习工具，可以增强你的精神力量，帮助你更好地进入冥想状态。

瑜伽治疗(Yoga Therapy):这是一种使用瑜伽来恢复身体和精神健康的治疗方法，如果你打算从事这个领域，那么你需要深入学习这个主题。

就是拿到瑜伽证后必须了解的一些知识，值得注意的是，瑜伽是一种活学活用的技艺，需要通过不断的实践和体验来不断提高，除了理论知识外，更重要的是将这些知识应用到实际的练习中去。