【印度帕坦伽利瑜伽证】，是印度瑜伽大师帕坦伽利所著的一本关于瑜伽哲学、体式和呼吸法的经典著作，这本书被誉为瑜伽圣典，对后世瑜伽的发展产生了深远的影响。

帕坦伽利瑜伽证分为7个部分，分别是瑜伽导论、瑜伽体式、瑜伽呼吸法、瑜伽调息法、瑜伽束轮、瑜伽净化和瑜伽冥想，在这7个部分中，帕坦伽利详细阐述了瑜伽的哲学思想、实践方法和达到解脱境界的道路。

在瑜伽导论部分，帕坦伽利首先介绍了瑜伽的起源和发展历程，以及瑜伽的目的和意义，他认为，瑜伽是一种通过调整身体、呼吸和心灵来达到内心平衡和精神解脱的方法，瑜伽不仅可以帮助人们保持身体健康，还可以提高人们的精神境界，使之达到涅槃的境地。

在瑜伽体式部分，帕坦伽利详细介绍了各种瑜伽体式的练习方法和注意事项，他认为，瑜伽体式是实现瑜伽目标的重要手段，通过体式的练习，可以增强身体的力量、柔韧性和协调性，同时还可以帮助人们培养专注力和耐力。

在瑜伽呼吸法部分，帕坦伽利强调了呼吸在瑜伽练习中的重要性，他认为，呼吸是连接身体和心灵的桥梁，通过调整呼吸，可以调节身体的能量流动，从而达到身心和谐的目的。

在瑜伽调息法部分，帕坦伽利介绍了一些有助于舒缓紧张情绪、减轻压力的调息方法，这些方法包括鼻腔呼吸、胸腔呼吸、腹式呼吸等，可以根据个人的需要进行选择和练习。

在瑜伽束轮部分，帕坦伽利详细描述了瑜伽的8个束轮(或称脉轮)及其功能，他认为，这8个束轮是人体能量的中心，通过调整束轮的运行状态，可以达到身心健康的目的。

在瑜伽净化部分，帕坦伽利介绍了一些有助于净化身心的方法，如冥想、唱诵咒语等，他认为，这些方法可以帮助人们消除烦恼、恐惧和负面情绪，从而达到内心的净化和安宁。

在瑜伽冥想部分，帕坦伽利详细阐述了冥想的原理和方法，他认为，冥想是实现内心平静和精神解脱的关键途径，通过冥想，可以让人们更好地认识自己、面对现实，从而达到心灵的自由和解脱。

【印度帕坦伽利瑜伽证】是一本具有深刻哲学内涵和实践指导意义的瑜伽经典著作，它为后世瑜伽学者和修行者提供了丰富的理论知识和实践方法，对瑜伽的发展产生了深远的影响。