在生活中，很多女性对自己的身材不满意，很懂女性都想，但是没有合适的方法，而且很方法是对身体有害的，下面给大家介绍下中的按摩手法，绝对无副作用。

　　1、自然强化

　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

　　2、精油辅助

　　招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

　　3、针灸按摩

　　招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸。

　　4、沐浴水疗

　　招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

　　上面给大家介绍了中医帮女性有效的几个方法，夏季是女人最好秀出自己身材的时间，如果你是平胸，那么没什么可秀的，所以试试上面的方法去吧。

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