瑜伽证初级考试主要分为理论知识和实践技能两个部分，以下是详细的科目介绍：

1、理论知识：主要包括瑜伽哲学、瑜伽历史、瑜伽解剖学、瑜伽生理学、瑜伽营养学等方面的知识，考试内容涉及印度瑜伽大师们的经典著作，如《瑜伽经》、《瑜伽奥义书》等，还包括瑜伽的基本原则、流派和实践方法等。

2、实践技能：主要包括瑜伽体式(包括基本体式、平衡体式、力量体式等)、呼吸法(包括腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等)、冥想(包括静坐冥想、行走冥想等)等方面的技能，考试要求考生能够正确地完成一系列瑜伽体式，并掌握相应的呼吸法和冥想技巧。

3、教学能力：初级瑜伽证考试还要求考生具备一定的教学能力，包括口头表达能力、组织教学活动的能力等，考试通常会设置一些实际情景，要求考生进行现场教学，展示其教学能力和对瑜伽知识的理解。

4、道德规范：初级瑜伽证考试还会对考生的道德规范进行考核，要求考生遵守瑜伽界的道德准则，尊重他人，关爱自己，以身作则，传播正能量。

5、自我调节能力：初级瑜伽证考试强调考生具备自我调节能力，能够在面对压力、焦虑等负面情绪时，运用瑜伽的方法进行自我调节，保持身心健康。

6、持续学习能力：瑜伽是一种不断发展和演变的运动，初级瑜伽证考试要求考生具备持续学习的能力，关注瑜伽领域的最新动态，不断提高自己的瑜伽水平。

瑜伽证初级考试涵盖了瑜伽的多个方面，旨在全面评估考生的理论知识、实践技能、教学能力、道德规范、自我调节能力和持续学习能力，通过考试的考生将获得初级瑜伽证书，可以更好地在瑜伽领域发挥自己的专长，为他人提供优质的瑜伽服务。