瑜伽教练资格证的难易程度因个人的学习能力、体能、理解力和实践经验等因素而异，对于一些已经熟悉瑜伽基本理论和实践的人来说，考取瑜伽教练资格证可能并不困难，对于初学者或者没有接触过瑜伽的人来说，这个过程可能会比较具有挑战性。

瑜伽教练需要具备扎实的瑜伽理论知识，这包括了解各种瑜伽体式(Asanas)的功能和效果，各种呼吸法(Pranayama)的正确使用方法，以及瑜伽哲学和文化等内容，这需要大量的学习和理解，而且需要不断地复习和实践才能真正掌握。

瑜伽教练还需要有良好的身体素质，虽然瑜伽是一种相对温和的运动方式，但是在进行某些体式时，仍然需要一定的力量、柔韧性和平衡感，为了通过教练资格证的考试，学员可能需要进行一段时间的体能训练和调整。

教学技巧也是成为一名优秀瑜伽教练的重要因素，这不仅包括如何向学员解释和指导瑜伽动作，还包括如何处理学员的身体反应和情绪问题，以及如何设计和组织瑜伽课程等，这些都需要通过实践和学习才能掌握。

小白考瑜伽教练资格证可能会有一定的难度，但只要有决心和毅力，通过系统的学习和实践，是完全可以达到目标的，获得证书并不是终点，而是一个新的开始，真正的瑜伽教练不仅需要掌握理论知识和体能技能，更需要有深厚的内功和对瑜伽精神的深入理解。