瑜伽教练证自己在家练是完全可行的，但前提是你必须对瑜伽有深入的理解，知道如何正确地进行每一个动作，以避免受伤，以下是一些关于在家练习瑜伽的建议：

选择一个安静、舒适的地方进行练习，你的练习区域需要足够大，可以自由地移动身体。

准备好瑜伽垫和其他必要的装备，瑜伽垫可以帮助你在练习时提供缓冲，防止在某些姿势中受伤，你还需要准备一套适合你的瑜伽服装。

第三，选择一些适合自己的瑜伽课程或者视频教程，如果你是初学者，那么最好从基础课程开始，有很多在线平台提供各种级别的瑜伽课程，如YogaFit, Yoga with Adriene等。

第四，坚持练习，瑜伽需要时间和耐心才能看到效果，所以你需要持之以恒，即使每天只练习15-30分钟，也比一周只练习一次几个小时要有效得多。

如果可能的话，找一个瑜伽伙伴一起练习会更有趣，也能互相监督和鼓励。

值得注意的是，虽然在家练习瑜伽相对方便且无需额外费用，但是获得正式的瑜伽教练证书仍然是非常有价值的，这不仅证明了你已经掌握了瑜伽的基本知识和技能，而且还能帮助你更好地理解瑜伽的精神内涵和哲学观念，持有瑜伽教练证书也有助于你在寻找工作或开设自己的瑜伽课程时获得竞争优势。