摘要：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

也许你已经习惯了使用中药来治疗疾病、调理身体，但还是对中药成分的美容品心存顾虑？其实只要掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。

1.何首乌

功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。

2.泽兰

功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。

3.燕麦

功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。

用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。

4.当归

功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。

用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

5.白芨

功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。

用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：中药泡脚可赶走经期烦恼]]

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