在家中考瑜伽证需要一些基本的设备和空间，以及一定的自律性和练习计划，以下是详细的步骤：

购买或租用瑜伽垫：瑜伽垫是进行瑜伽练习的基本工具，它可以提供防滑和保护的作用，你可以根据自己的预算和需求选择合适的瑜伽垫，如果你是初学者，可能需要一个更柔软、更耐用的瑜伽垫。

找到在线课程：互联网上有大量的瑜伽教学资源，包括免费和付费的课程，你可以根据自己的水平和兴趣选择合适的课程，有些课程可能包含视频指导、音乐、冥想和其他元素，这些都可以帮助你更好地进行练习。

设定练习计划：在家练习瑜伽需要一定的自律性，你需要设定一个固定的练习时间，例如每天早晨或晚上，开始时，你可以每天练习30分钟，然后逐渐增加时间，确保你的练习计划有足够的休息日，以防止过度疲劳。

实践瑜伽体式：瑜伽的核心是各种体式(Asanas),你需要按照课程指导或自己的理解进行练习，每个体式都有其特定的目标和效果，例如提高柔韧性、增强力量、改善呼吸等，开始时，你可能需要一些帮助来保持正确的体式，特别是在某些难度较大的体式上，随着技能的提高，你可以自由地探索更多的体式。

注意呼吸：瑜伽强调深度呼吸，这对于放松身心、提高专注力非常重要，在练习过程中，你应该尝试深入、慢速地呼吸，尽可能地放松身体。

记录和反馈：记录你的练习情况可以帮助你了解自己的进步和挑战，你可以记录你的体式完成情况、感受、困难等信息，如果可能，你可以找一个瑜伽伙伴或导师，他们可以给你提供反馈和建议。

考虑获得证书：如果你对自己的瑜伽技能有信心，并且想要进一步证明自己的能力，你可以考虑获得瑜伽认证，虽然这需要参加实体课程并通过考试，但它可以给你带来更大的满足感和认可度。