提到肉苁蓉，也许许多人都不知道这是什么东西，本来，肉苁蓉也被叫做沙漠人参，关于很多疾病的食疗效果是适当不错的，首要用来医治肾阳虚的患者，并且还能起到补精子的效果，另外，它还有保肝的成效，下面，咱们请专家来介绍下肉苁蓉的成效与效果，一同来了解下吧。

肉苁蓉从前被当成贡品，可见它是多么宝贵的，肉苁蓉的成效与效果是很大的，下面咱们详细来了解一下。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一星期后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的医治用量比较大，通常是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。对于老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适当，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适当，煮粥食用;老年人粪便枯燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可参加适当蜂蜜。

在了解了肉苁蓉的成效和效果后，咱们再来看看肉苁蓉首要适用于哪些人食用：

1. 适合性功能阑珊的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女人;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.有下降血压、抗动脉粥样硬化效果;有一定抗衰老效果;能促进小鼠唾液排泄;能提高小肠推进展，缩短通便时刻，能显着抑制大肠对水分的吸收。

3. 通常拉肚子者短时刻禁服。

从上述介绍中，咱们知道肉苁蓉的成效与效果都有哪些了，需求注意的是，假如身体属于阴虚火旺的体质，有粪便秘结的情况，是不适合吃肉苁蓉的，否则也许会加剧症状，并且在烹煮用具方面也应有所考究，不能运用铜器和铁器来煮。