泡脚时古代流传至今的一种最简单的保健养生方法之一。对于富人来说有时间就选择沐浴，而对于穷人来说自然想对应的就是泡脚。脚是离心脏最远的部位，冬日里血管收缩血液运行就会发生障碍，然而泡脚可以通过热传递的原理解决这个问题，这不仅会加速血液循环，还对睡眠有所帮助，久而久之泡脚衍生处一个优雅的名字“足浴”。那么艾叶红花泡脚又有哪些好处呢?下面我们一起来看看吧。

取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。