无花果的功效与作用含有人体必需的多种氨基酸的功效与作用、维生素、矿物质等，具有很高的营养价值和很好的食疗保健功效。无花果入药有健脾益胃，润肺止咳的功效与作用。孕妇也可以适量吃无花果。

无花果的营养价值、功效与作用及食用方法营养功用

营养价值

营养丰富全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有枸橼酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。

功效作用

健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力，对志贺菌属有一定的抑制作用。

相克相宜

不可与豆腐同食，易致泄泻。宜与猪蹄或猪肠等搭配食用，能养血通乳。