瑜伽证考过需要具备一定的基本知识和技能，以下是一些建议：

1、学习瑜伽基本知识：了解瑜伽的历史、哲学、体式和呼吸法等基本知识，可以通过阅读书籍、观看视频或参加培训课程来学习。

2、寻找合适的教练：选择一位经验丰富、教学方法适合自己的瑜伽教练，可以帮助你更好地掌握瑜伽技巧和理论知识。

3、坚持练习：瑜伽需要长时间的练习才能达到效果，因此要保持每天练习的习惯，不断提高自己的技能水平。

4、参加考试前的准备：在考试前要进行充分的准备，包括复习所学知识和技能、熟悉考试流程和要求等。

5、注意身体状况：在练习和准备考试期间要注意身体状况，避免过度劳累或受伤，保证身体健康。