在拿到瑜伽证之后，你可以通过以下几种方式在抖音上分享你的瑜伽经历和成果：

1、拍摄瑜伽教程：你可以拍摄一些简单的瑜伽动作教程，分享给抖音上的粉丝，这样既可以展示你的瑜伽技能，也可以帮助其他对瑜伽感兴趣的人学习，在拍摄教程时，注意画面稳定、光线充足，尽量让观众能够清楚地看到你的动作，可以搭配一些舒缓的音乐，增加视频的观赏性。

2、分享瑜伽心得：你可以分享自己练习瑜伽的过程中的心得体会，如何克服困难、坚持下来等，这样可以让观众感受到你对瑜伽的热爱和执着，也可以激发他们的学习兴趣。

3、展示瑜伽成果：你可以拍摄一些自己练习瑜伽后的照片或视频，展示自己的身体变化和进步，这样可以让观众看到瑜伽带来的积极影响，增强他们学习瑜伽的信心。

4、与其他瑜伽爱好者互动：你可以关注一些抖音上的瑜伽达人，参与他们的话题讨论和挑战，这样既可以扩大自己的社交圈子，也可以提高自己在抖音上的影响力。

5、参加抖音瑜伽活动：抖音平台上会不定期举办一些瑜伽相关的活动，如瑜伽挑战赛、瑜伽主题挑战等，你可以积极参与这些活动，与其他瑜伽爱好者一起展示自己的实力，争取获得更多的关注和支持。

6、推广瑜伽课程：如果你是一名专业的瑜伽教练，可以在抖音上发布一些瑜伽课程的信息，吸引潜在学员，可以提供一些优惠政策或者试听课程，让更多人了解并尝试你的瑜伽课程。

拿到瑜伽证后，你可以通过多种方式在抖音上分享你的瑜伽经历和成果，不仅可以提高自己的知名度，还能帮助更多人了解和学习瑜伽。