冰糖冬瓜具有清热涤痰。适用于哮喘、热哮、寒哮发作或平时均可，但以热哮为优（小儿热哮多见，寒哮少见。）　　[原料]

　　小冬瓜1个，冰糖适量。　　冬瓜的功效:　用于痰热喘咳；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。现代又用于肥胖病。　　冰糖的功效:　肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。　　怎么做冰糖冬瓜，如何做冰糖冬瓜　　[制作]

　　先将未脱蒂的小冬瓜洗净，剖开，再将冰糖填入，放笼屉内蒸，取冬瓜水。　　[专家叮嘱]

　　代茶常饮。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：男性常饮酒 不得癌症才怪呢]]

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