拔火罐在日常生活中是十分常见的，也是中医一种常见的治疗方法，既然是火罐，所以在使用过程中就难免烫伤，那么在拔罐时我们如何做才能够避免烫伤呢！接下来的文章就来为大家介绍如何避免火罐烫伤。1.涂水，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤；2.火焰朝罐底，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精；3.留罐时间短，不要过长，过长容易吸起水泡，一般3～5分钟即可，最多不要超过10分钟。通过上述文章我们知道了如何避免火罐烫伤，希望大家能够了解，对于经常自行拔罐的朋友们，尽量在中医的指导下进行，切不可盲目。