考取瑜伽证，也就是瑜伽教练资格证，需要满足一些基本的要求，这些要求不仅包括身体健康状况，还包括瑜伽知识和技能的掌握程度，以及通过相关的考试，以下是具体的要求：

你需要具备基本的健康状况，由于瑜伽是一种身心锻炼的方式，因此你需要保证自己的身体状况适合进行这项运动，这通常意味着你需要没有严重的心脏病、呼吸系统疾病或其他可能影响到你在练习瑜伽时健康状况的疾病。

你需要有一定的瑜伽知识，这包括了解瑜伽的基本理念，如瑜伽八支(智、体、精、定、信、慈、平、舍),以及各种瑜伽体式和呼吸法的正确使用方法，你还需要对瑜伽的历史、哲学和文化有所了解。

你需要通过瑜伽教师培训课程的学习并取得相应的证书，这个证书可以证明你已经掌握了一定的瑜伽知识和技能，能够教授初学者瑜伽。

你需要通过瑜伽教练资格考试，这个考试通常由专门的瑜伽教育机构组织，考试内容包括理论知识和实践操作两部分，只有通过了这个考试，你才能获得瑜伽教练资格证。

考取瑜伽证需要你有良好的身体健康状况，一定的瑜伽知识和技能，以及通过相关的考试，这些只是基本的要求，如果你想成为一名优秀的瑜伽教练，你还需要不断地学习和提高，以便更好地指导学生，帮助他们达到身心健康的目标。