摘要：专家提醒，如果中青年人不能及时释放心理压力，可能诱发疾病。对于工作节奏日益加快、工作压力过大的年轻人，应避免长期过度疲劳。

　　最近，中央电视台著名播音员罗京因淋巴瘤扩散医治无效去世。而此前，原东方电视台《快乐》女主持人陆英姿、电视剧《情深深雨蒙》女主角之一、33岁青年女演员李钰也先后因淋巴瘤去世。一时间，淋巴瘤引起市民广泛关注。据统计，目前全球平均每9分钟就有1名淋巴瘤新发病人。近年来，淋巴瘤已成为增长最快的一种癌症，呈现出明显的年轻化趋势。相比胃癌、肠癌等实体肿瘤，淋巴瘤的平均发病年龄要年轻10岁。专家提醒，中青年人应避免长期过度疲劳，小心淋巴瘤上身。

　　淋巴瘤发病呈年轻化

　　“这几年，淋巴瘤患者不仅明显增多了，而且不少年纪还很轻，呈现出明显的年轻化趋势!”虽然，淋巴瘤发病的确切病因至今不明，但环境污染加重，比如：病毒感染、接触有害物质或放射性物质增多，以及生活节奏加快等，都可能是导致淋巴瘤高发的原因。

　　“办公室白领族不仅承受着巨大的工作压力，还需要经常加班。一些年轻人由于频繁熬夜加班，导致长期过度疲劳，机体免疫功能下降，还有长时间处于电子辐射环境或放射性的环境中，这些都可能与淋巴瘤发病逐渐年轻化的趋势有关。”肿瘤医院肿瘤内科洪小南教授分析说，自身免疫力弱了，感染病毒的机会也就增多了，因此容易惹病上身。

　　淋巴瘤发病男性偏多

　　据统计，我国淋巴瘤的发病率为0.02‰，每年新增患者大约2.5万人，其中以男性偏多，死亡人数接近2万。目前，上海人淋巴瘤的发病率已高于全国平均水平，大约为10—11/10万，接近西方水平。

　　对于淋巴瘤患者的生存期，瑞金医院血液科胡炯副教授说，淋巴瘤的类型很多，大约有60多种，不同的淋巴瘤生存期也不一样。有的淋巴瘤经过积极治疗后，可以维持较长生命;但有的淋巴瘤发病时间很长，可达七八年，但期间很容易复发。第一人民医院血液科主任王椿教授表示，除了年轻人，淋巴瘤在各年龄段都可能发病，还不外乎儿童。除了药物治疗外，造血干细胞移植还可用于高度恶性的或难治性的淋巴瘤病例。

　　专家提醒，如果中青年人不能及时释放心理压力，可能诱发疾病。对于工作节奏日益加快、工作压力过大的年轻人，应避免长期过度疲劳。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：找出影响睡眠的真凶 十种状态肯定睡不好]]

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