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中医按摩预防秃头

但其实他的超帅光头并不是个性,而是被迫的,李月增年纪轻轻就得了油脂性脱发,已经保持光头造型六年之久。中医解读油脂性脱发,推荐几款传统养护方法,不妨一试。

正确按摩头皮预防脱发

中医按摩预防秃头
(图片来源网络,侵删)

理论上来说,正确的头皮按摩可以促进血液流动,对头发有好处,但不能治疗脂溢性脱发,而且如果不掌握方法的按摩,尤其是过于用力反而会损伤头发,甚至抓破头皮,传染其它疾病。如用指甲抠,用毛刷使劲打,对头皮有害,应当用指肚恰如其分地按摩。

进行头部按摩时,可以有意识的刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手指可以多停留一会,慢慢的用手指刺激穴位。以轻松的心情,认真的按摩头皮。

1、认真的按摩整个头部

为了放松,用两手的手掌,认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩,应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。

2、按压百会穴

刺激位于两耳延长线的交点,头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经,改善心情的穴位,按压时有轻松感,会更想去按压。手握起来,用拇指的第二个关节,按压5次左右。

3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

百会穴的周围也要按摩。两手相交,稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边,用拇指按压。慢慢的移动手指,由前向后按摩一次。

4、手指插入头发中,画圆按摩

接下来,为改善头皮的血液循环,软化头皮,手指插入到头发中,画圆按摩。每个部位3-5秒钟,手指一点点,慢慢的移动,按摩整个头皮。

5、紧抓头皮再突然放开

为刺激头皮,用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置,刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛,但很舒服。

6、手指微弯,敲击头部

为改善头皮的血液循环,消除酸痛,可手指微弯,轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时,不仅要敲击头部,再敲击肩膀和颈部,效果会更好。

7、轻扯头发

最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边,然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置,刺激整个头部。

我们每天只要按摩几分钟,就能轻松预防脱发。希望以上方法能够帮助到正在脱发的你。

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