自考瑜伽考证需要一定的时间和精力投入，具体要多久拿证取决于个人的学习进度、学习能力以及考试安排等因素，自考瑜伽考证的整个过程可以分为以下几个阶段：报名、学习、复习、参加考试、领取证书。

1、报名阶段：首先需要在规定的时间内进行网上报名，填写个人信息并缴纳相关费用，报名成功后，会收到一份准考证，上面有考试的具体时间、地点等信息，这个阶段通常需要1-2周的时间。

2、学习阶段：拿到准考证后，就可以开始学习瑜伽相关知识了，自学的话，需要根据教材进行系统学习，掌握瑜伽的基本理论、体式、呼吸法等，如果选择参加培训班，可以根据自己的时间安排选择全日制或非全日制课程，学习阶段的时间因人而异，一般需要3-6个月。

3、复习阶段：在学习过程中，要不断地进行复习巩固所学知识，可以通过做题、参加模拟考试等方式检验自己的学习效果，复习阶段的时间也因人而异，一般需要1-3个月。

4、参加考试阶段：在考试前一段时间，需要关注考试的具体时间、地点等信息，并做好考试准备，考试通常包括笔试和实践两部分，笔试主要测试瑜伽的理论知识，实践则测试学员的实际操作能力，考试合格后，还需要进行体检等相关手续，参加考试阶段的时间通常为1-2天。

5、领取证书阶段：考试合格并完成所有手续后，就可以领取瑜伽教练资格证书了，领取证书的时间可能因地区和学校而异，一般在考试后1-3个月内。

自考瑜伽考证整个过程大约需要6-9个月的时间，但需要注意的是，这只是一个大致的时间范围，具体时间还需根据个人情况来调整，在整个学习过程中，保持积极的学习态度和坚持不懈的努力是非常重要的，只有这样，才能顺利通过考试，拿到瑜伽教练资格证书。