瑜伽教练证上课时间是根据不同地区和机构的安排而有所不同，瑜伽教练证的培训课程通常持续数周至数月不等，具体时间取决于课程的内容、难度和教学目标。

在一些大型瑜伽学校或培训机构，瑜伽教练证的上课时间通常是每周两次或三次，每次课程时间为1-2小时，这种模式下，学员需要参加多个班级或模块，以完成整个证书课程的学习。

也有一些专门针对瑜伽教练证考试的培训班，这些班级通常会提供更为密集的课程安排，每天上课时间可能长达6-8小时甚至更长时间，这种模式下，学员需要全身心地投入到学习中，以便更好地掌握瑜伽理论和实践技能。

除了传统的面授课程外，如今越来越多的瑜伽教练证培训机构也提供在线课程和远程教育服务，这些在线课程通常具有更加灵活的时间安排，学员可以根据自己的时间表自由选择上课时间，并且可以随时随地进行学习。

瑜伽教练证的上课时间因地区、机构和课程类型而异，无论选择哪种方式进行学习，重要的是要保持持续学习和实践的态度，不断提升自己的专业水平和技能水平。