1、基本知识：考核者需要掌握瑜伽的基本概念、历史、哲学、流派和修行方法等，这包括瑜伽的起源、发展历程、主要流派(如古典瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、热瑜伽等)以及各种瑜伽修行法门(如呼吸法、冥想法、体位法等)。

2、瑜伽体式：考核者需要熟练掌握各种瑜伽体式，包括基本体式、进阶体式和高级体式等，体式的练习要求考生能够正确、流畅地完成，并注意体式的呼吸、力量、柔韧性等方面的协调。

3、瑜伽教学：考核者需要具备一定的瑜伽教学能力，包括教学技巧、教学方法、课程设计等方面，考生还需要了解学生的特点和需求，以便因材施教，提高教学效果。

4、瑜伽解剖学：考核者需要熟悉人体各个部位的解剖结构，以便在教学过程中更好地指导学生进行安全、有效的练习，这包括骨骼、肌肉、关节、神经系统等方面的知识。

5、瑜伽生理学：考核者需要了解瑜伽对身体的生理影响，如调节呼吸、循环、消化、内分泌等方面的功能，这有助于考生更好地指导学生进行瑜伽练习，达到身心健康的目的。

6、瑜伽心理学：考核者需要具备一定的心理学知识，以便在教学过程中关注学生的心理健康，帮助学生调整心态，提高练习的效果，这包括情绪管理、压力释放、自我认知等方面的知识。

7、瑜伽伦理道德：考核者需要了解瑜伽的伦理道德原则，如尊重、谦逊、正直、慈悲等，以便在教学过程中树立良好的榜样，引导学生遵循瑜伽的精神内涵。

8、瑜伽实践经验：考核者需要具备一定的瑜伽实践经验，这包括自己进行瑜伽练习的经验，以及指导他人进行瑜伽练习的经验，实践经验有助于考生更好地理解瑜伽的本质，提高教学水平。

9、瑜伽考试技巧：考核者需要掌握一定的考试技巧，如时间管理、答题技巧等，以便在考试中取得好成绩。

10、持续学习：瑜伽是一门博大精深的学问，考核者需要具备持续学习的意识，不断更新知识，提高自己的专业素养，这包括参加培训课程、阅读专业书籍、交流学习心得等。

瑜伽证考核内容包括了瑜伽的多个方面，从理论到实践都有所涉及，想要通过瑜伽证考核，考生需要全面掌握这些知识，并在实践中不断提高自己的能力。