瑜伽教练证考试需要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证，教练资格证分为初、中、高三个级别，每一级都要通过理论笔试和体位考核，教学实践三个部分考核。

以下是一些常见的瑜伽体式：

1、山式(Tadasana)

2、树式(Vrikshasana)

3、下犬式(Adho Mukha Svanasana)

4、猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana)

5、三角式(Trikonasana)

6、战士式(Virabhadrasana)

7、鸽子式(Kapotasana)

8、骆驼式(Ustrasana)